dieta carboidrato

Quanto de carboidrato comer por dia – Dica Rápida!

Quanto de carboidrato comer por dia – Dica Rápida!

4 minutos Dieta Do Carboidrato Rever Então você decidiu reduzir o carboidrato na sua dieta. Agora o quê? É hora de pensar no futuro um pouco para que você possa ter a sua melhor chance de sucesso. Aqui estão seis passos para dar-lhe um começo forte . 1 . Torne-se Informado Leia sobre várias dietas low-carb , ou zero em uma . O ideal é ler um dos livros e se familiarizar com os princípios . Acima de tudo, não cair para os mitos Continue lendo