dieta 30 dias

Emagrecer em 30 dias – É possível sim!

Emagrecer em 30 dias – É possível sim!

3 minutos Alimentos que auxiliam no emagrecimento Alimentar-se é uma das necessidades mais básicas de todo e qualquer ser humano. Por isso, entrar em dieta é algo que vai contra um de nossos instintos mais básicos, pois fomos programados desde os tempos das cavernas para acumular energia e manter as reservas energéticas em alta, para que a sobrevivência num tempo hostil fosse garantida. Pois bem, nossa sociedade evoluiu e hoje a sobrevivência não é mais, pelo menos na maioria dos casos, um problema para Continue lendo